obraz

Comstock

Vedel si…?Môžete bojovať s anémiou nasledovaním diéty obsahujúcej chudé červené mäso, ryby, vajcia, fazuľa a tmavé listové zelené (potraviny bohaté na železo, vitamín B12 a / alebo folát); Vápnik môže interferovať s absorpciou železa, takže ak užívate doplnky železa a vápnika, ráno si vezmite železo a vo večernej forme vápnik; Polovica všetkých tehotných žien rozvíja anémiu.

Anémia znamená, že nedostaneš dostatok železa, správne?

Nie nevyhnutne. Anémia je stav, v ktorom nevytvárate dostatok červených krviniek alebo tieto bunky nemajú dostatok hemoglobínu, ktorý prenáša kyslík z pľúc do zvyšku tela. Nedostatok železa je najčastejšou príčinou, ale niektorí ľudia s anémiou dostávajú dostatok železa a neabsorbujú to správne. Nedostatok kyseliny listovej alebo vitamínu B12 tiež môže zabrániť tomu, aby vaše telo vytvorilo dostatok červených krviniek a viedlo k vzniku anémie. Pri anemickej kosáčikovej anémií, v dedičnom stave, sú červené krvinky deformované a neschopné prechádzať cez telo.

Kto je ohrozený?

Ak nemáte jesť dostatok jedál bohatých na železo (vrátane hovädzieho mäsa, preto sú vegetariáni náchylní na anémiu), alebo ak máte ťažké obdobia, vredy, tehotné alebo nedávno prekonali operáciu, máte väčšiu pravdepodobnosť, že ju rozviniete. Ľudia, ktorí podstupujú ožarovanie alebo chemoterapiu alebo bojujú s infekciou, sú tiež ohrození.

Prečo je to nebezpečné?

Pretože vaše telo nedostane dostatok kyslíka a ak nebude ponechané liečené, môže to poškodiť srdce a iné orgány. Anémia môže tiež spôsobiť únavu, dýchavičnosť, závraty, bledú pokožku a problémy s koncentráciou.

Ak nie som unavený, som jasný?

Bohužiaľ nie. Ak je mierna alebo stredne závažná, chudokrvnosť nemusí mať viditeľné príznaky, a preto sa pri krvných testoch často objavuje neočakávane pri hľadaní ďalších podmienok. (Je diagnostikovaný jednoduchým krvným testom nazývaným úplný krvný obraz alebo CBC.)

Ako sa lieči?

Ak vám chýba určitá výživa, môžu Vám pomôcť zmeny stravy a doplnky stravy. Ak máte anamickú kosáčikovitú anémiu, možno budete musieť užívať rôzne lieky, vrátane lieku nazývaného hydroxymočovina, ktorý môže zvýšiť hladinu hemoglobínu. Niektoré zriedkavé formy anémie sa môžu najlepšie liečiť transplantáciou kostnej drene. Viac informácií nájdete na adrese anemia.org