bild

YouTube.com

Sommaren värmer upp, och din träning bör också vara! Magsdans är ett bra sätt att ha kul medan du bränner kalorier, plus det hjälper till att öka ditt självförtroende! Inte bara kommer denna typ av kardiovaskulär aktivitet ton varje del av din kropp, det kan förbättra din balans och hållning också. Från och med den 7 juni presenterade vår nya tränings-serie magdansvideos som visade rörelser du kan prova hemma. Vår senaste video lärde dig en serie rörelser som hjälper dig att forma dig på nolltid. Titta på dagens klipp som Dolphina visar hur man gör en av de vanligaste bukdansflygningarna.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

83 + = 88