Fem Minute Leg Tone

YouTube.com

Det kan inte finnas några snabba, mirakellösningar för att gå ner i vikt och toning upp, men dessa 5-minuters träningsvideor är ungefär lika nära som du kan få. Från och med den 8 mars kommer WomansDay.com att lägga in en ny träningsfilm varje måndag, onsdag och fredag ​​som använder lite eller ingen utrustning för att förbättra muskelstyrkan i din mage, ben, armar och rumpa. Genom att utföra några repetitioner om dagen och upprätthålla en hälsosam kost märker du snart förbättrad styrka, balans och större muskeldefinition. Kolla in dagens video där snabbtondrottningen Tammy visar en fem minuters träningsrutin för dina ben.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

32 − 29 =