bild

YouTube.com

Om du planerar att gå till stranden eller poolen mer i sommar, vill du vara i form och mår bra. Det är därför vårt mål är att hjälpa dig att få stranden att vara klar! Den nya WD Beach Body Workout-videoserien hjälper dig inte bara tona upp för sommaren, det ger dig självförtroendet för att städa dina grejer och inte känner sig generad för att visa lite hud. Se till att du kombinerar dessa träningspassar med en näringsrik kost och en aktiv livsstil så att du är säker på att du känner ditt bästa. Från och med juli 19, varje måndag, onsdag och fredag ​​har vi gett dig en ny övre kroppsövning för att försöka (kolla in fredags sträckningsrutin här) och denna vecka kommer vi att fokusera på underdelen. Titta på dagens video som ExpertVillage-tränaren Jeanette Stojcevski, demonstrerar squat-lunge-kombinationsövningen

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

59 − 53 =