Prsni koš Presses

YouTube.com

Trening moči tones mišice, povečuje presnovo in povečuje gostoto kosti, vendar za nekatere od nas, ideja, da bi morali uporabljati proste uteži in prepoteni stari telovadnici, nas želijo zažgati. Na srečo je enostaven za uporabo in poceni propeler, ki ga lahko enostavno prinesete v vaš dom ali telovadba vadbe-uporni pas. Odlična alternativa vaši tradicionalni rutinski rutini za treniranje, pasovi upora so različna dolžina in težave v težavah. Poleg tega so enostavni za prevoz, kar vam omogoča, da jih prinesete kjerkoli in povsod. Da bi vam pomagal začeti s to novo idejo, bo WD objavil nov video posnetek vsak ponedeljek, sredo in petek, s katerim se bo pokazalo, kako narediti drugačno vadbo, ki se giblje z uporabo pasu odpornosti. Doslej smo nastopili na čepih, tricep podaljšku, zunanjem stegnu, bicepu in povratni muhi. Oglejte si današnji videoposnetek s prsnim vadbo, ki ga je izvedel strokovnjak Amy McCauley, kjer boste uporabili vadbene kroglice in odporni pas, da boste tonirali prsne mišice.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 29 = 34