Nazaj Exercises with Ball

YouTube.com

Let’s face-počitnice stranke so ravno za vogalom in kakšen boljši način za pripravo vaše telo za vse tiste omamne brez backless obleke kot toniranje mišice hrbta? Naša najnovejša serija vadbenih videoposnetkov opozarja tako na zgornje kot spodnje regije hrbta, ki vam pomagajo obrniti hrbet v obliko vrha (a la Hilary Swank) prav v času za počitnice. Ali želite, da se oblikujete v zaprtih prostorih, na prostem ali s pomočjo vadbene kroglice ali odpornega pasu, bo WD.com imela različne tehnike za oblikovanje hrbta, ki bodo najbolje ustrezale vašemu življenjskemu slogu. Vsak ponedeljek, sreda in petek v naslednjih dveh tednih si oglejte našo novo serijo video treningov, ki bo okrepila ramena, delte in lats ter vaše jedro. Današnje rutinske funkcije Jamie Smithers, ki kažejo enostaven, vendar učinkovit način, da ton vašega spodnjega dela hrbta z vadbo žogo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

35 − = 26