sliko

Zia Soleil / Getty Images

Mnogim od nas je težko potegniti iz postelje za jutranjo vožnjo ali pa se po službi povlecemo v telovadnico, zato potrebujemo načine, kako ostati motivirani. Popolna rešitev je vadba s partnerjem. Ne samo, da boste medsebojno odgovorni, vendar boste uživali v kaloriji, ki bi jih še veliko več uporabljali s prijateljem, sodelavcem ali zakoncem. 13. septembra je WD začel novo serijo vadb z objavljanjem potez gibanja, ki jih lahko opravite s partnerskimi vajami vsak ponedeljek, sredo in petek opoldne. Če želite začeti, sledite skupaj s video posnetkom v sredo, kot trener Carol Childers kažejo razstave vaje po treningu. Nato pazite na današnji dan, ko strokovnjak Kristie La Tray in njen partner za vadbo pokažejo, kako narediti zelo nizko vajo, ki je super za zmanjšanje telesne mase in mišice.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 57 = 60