sliko

YouTube.com

Težko je natančno vedeti, kaj se trudi storiti, da pravilno delate mišice vašega gluteus maximusa in verjetno, če ste kot mi, ste malo nervozni, da vprašate trenerja v telovadnici. Ampak ne bodi strah, ker če hočeš zategnjen a la Eva Longoria-Parker, WD si pokrila z našo novo serijo video, ki vam bo pomagala priti v zadnjo obliko. Skupaj z aktivnim življenjskim slogom in načrtom za zdravo prehrano bodo te vaje izgledale tanke in obrezane v kratkem času. Obiščite WomansDay.com vsak ponedeljek, sredo in petek v naslednjih dveh tednih, da dobite vaje, ki bodo delovale na bokih in gluteus področjih. Oglejte si današnji videoposnetek kot strokovnjak Kristie La Tray, ki nam pokaže, kako narediti vajo za nošenje na eni nogi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 10 = 13