Kolk Extension

YouTube.com

To je dovolj težko najti čas, ki je v naših žetvenih programih, da bi ga dosegli v telovadnici, še manj pa se prilegajo vsem pomembnim treningom – kardio, dvigovanje teže, krepitev jedra in raztezanje. Če želiš porabiti več kalorij med delom več delov telesa, so kombinacijske vaje idealna rešitev. V kombinaciji z zdravim življenjskim slogom in dobrimi prehranjevalnimi navadami bodo ti zahtevni, a učinkoviti potezi zavzeli manj časa in vam dali rezultate, ki ste jih vedno želeli. Oglejte si današnji videoposnetek, na katerem je strokovnjak Alice Monsaert, saj prikazuje demonstracijo podaljška kolka in gibanja cevi, ki poveča vašo zgornjo in spodnjo telesno maso.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

23 − = 19