Pli and Push Off

YouTube.com

Če iščete izboljšanje ravnovesja, vendar niste prepričani, kako je BOSU žogo vadbena naprava, ki vam lahko pomaga. Ne glede na to, ali vadite v telovadnici ali raje izvajate treninge na domu, je ta inovativni kos vadbe enostavno vključen v vašo vsakodnevno rutino z enostavnimi močmi, močjo in balansnimi vajami. Začetek 15. februarja ob vsakem ponedeljek, sredo in petek popoldan obiščite spletno stran WomansDay.com, za novo potezo, ki uporablja žogo BOSU. V kombinaciji z zdravo prehrano in aktivnim življenjskim slogom te vaje lahko pomagajo tako vaši duševni kot telesni moči. Oglejte si današnji videoposnetek, kjer strokovnjak Alice Monsaert prikazuje plie in potegne vajo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

7 + 2 =