Тренинг рутине на ВомансДаи.цом – Стрелске балне вјежбе

Груди Exercise

ИоуТубе.цом

Да ли си уморан од тога да радиш исте старе вежбе за вежбање? Ако сте годинама радили исте гроздове и ситнице, шансе су да почињу да се осећају монотоно и досадне, а вероватно нису тако ефектне као што су некада биле од када су се наша тела прилагодила – што је резултирало у страховитом платном губитку тежине . Да бисте зачинили дневне или недељне тониране рутине, пробајте своје потезе на вјежбању. Рад на балансу или балансу за стабилност није само забавно и узбудљиво, већ и сагорева више калорија и ствара више мишића. Ако сте нови на ову врсту апарата, ВД је ту да вам помогне! Наша нова видео серија ће вам пружити другачији тонизацијски корак који користи баланс стабилности сваког понедјељка, сриједе и петка. У последње две недеље смо приказали разне вежбе које раде на сваком делу тела од глутера до аб туцкса. Данашњи видео ради ваше главне мишиће, а нарочито ваше груди. Стручњак за гледање Суе Цонрад демонстрира овај потез јачања.

Loading...