Пронађите Аб – Тонинг тренинг рутине на ВоманДаи.цом – Гет Бикини Реади!

ЕкпертВиллаге.цом

ЕкпертВиллаге.цом

Лето је готово овде, и то светло обојено купило само чека да се носи. Да бисте били сигурни да сте у најбољем облику за све врсте бикинија (или једнокреветне) на вашем бикинију, ми вам доносимо видео серију Гет Бикини Реади. Сваке недеље ћемо се усредсредити на нови део тела који ће се сигурно приказати у купаћим костимима. Поново се вратите сваког понедељка, сриједе и петка, тако да ћете бити спремни за плажу или базен до љетне сезоне.

Већина нас вероватно је занемарила нашу потпуну рутину тренинга током хладних зимских месеци, па је сада вријеме да се вратимо на прави пут. Ове недеље ћемо се усредсредити на тонирање абдоминала и облика за чвршћи и лиши стомак. Рад кардио је неопходан за укупан губитак тежине, али узимање у одређене мишиће ће вам помоћи да набавите шест паковања о којима сте сањали. Национални сертификовани инструктор за фитнесс Катие Боверс нам показује како да урадимо абдоминалне вежбе Цомбо Црунцх.

Цомбо Црунцх Абдоминал Екерцисес – поверед би ЕкпертВиллаге.цом


И даље желите више? Погледајте наш видео снимак иза леђа!

Loading...