слика

ИоуТубе.цом

Пролеће је на нама и то значи да је вријеме да спакујете јакне и замените их врховима и шорцима. Али, ако вам руке и ноге могу да искористе неко тонирање пре њиховог дебитовања, тегови су лак и ефикасан начин да се уклопите у облик. Они су јефтини, ако више волите да радите код куће, и доступни су у већини теретана у било којој тежини коју вам је потребно. У комбинацији са кардио тренингом и здравим навикама у исхрани, тренинг снаге за руке и ноге помоћи ће вам да се спремате за танку и шорц за тренутак! Почевши од 22. марта, ВД ће представити један нови видео сваког понедјељка, сриједе и петка у подне. Дакле, погледајте данашњи видео снимак са експертом Катхи Каехлер док показује своје омиљене потезе користећи тегове од 5 до 8 килограма.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 2 = 4