слика

ИоуТубе.цом

Вероватно сте свесни новог начина да радите овог лета, тако да можете прославити тај нови купаћи костим. Али, ако се чини да нема довољно времена у току дана и тражите начин максимизирања ваших вежби за вежбање, ВД има савршено решење. Лопта за медицину је јефтин уређај који је довољно приступачан за додавање у своју кућну теретану и обично доступан у већини локалних теретана. Када додате ову пондерисану опрему на тренинг, све ће истовремено тонирати руке, језгро и горњи део тела. 21. јуна смо започели серију тренинга са медицинским лоптама и поновили смо нови потез сваког понедјељка, сриједе и петка у подне (погледајте понедјељку ревијалну вјежбу овдје). Гледајте данашњи видео као тренер Гин Миллер и њене банде нас шетају кроз овај вежбални интервал који је опуштен и забаван!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 53 = 60