Бутт Exercises

ИоуТубе.цом

Тешко је знати шта тачно ради како би исправно радили мишиће вашег глутуса максимуса, а шансе су ако сте као ми, мало сте нервозни да питате тренера у теретани. Али немојте се плашити, јер ако желите да направите трепнуће Еве Лонгориа-Паркер, ВД вам покрива нашу нову видео серију која ће вам помоћи да добијете свој задњи облик. Поред активног начина живота и здравог исхрана, ове вежбе ће вам изгледати танко и украсити у кратком року. Посетите ВомансДаи.цом сваког понедељка, сриједе и петка у наредне двије седмице како бисте добили вјежбе које ће радити на вашим боковима и глутеус подручјима. Гледајте данашњи видео као стручњак Кристие Ла Траи демонстрира како да врши вјежбу “Ватрогасна хидрант”.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

9 + 1 =