слика

ИоуТубе.цом

Ако ваши викенди за лето имају тенденцију да се састоје од забавних група и плажа за одморе, дефинитивно ћете желети да изгледате сјајно и осјећате се сигурно док играте свој купаћи костим. ВД је овде да помогне у нашем новом видео серији тренинга за тело на плажи. Фокусирајући се на различите “невоље” области сваке недеље – почевши од горњег тела – ови потези ће вас убрзо зауставити. Осим редовне вежбе, уверите се да вежбате здраве навике у исхрани и активни начин живота, што ће вам изгледати одлично током целог лета. Погледајте видео снимак у сриједу, гдје еХов тренер Уникуе Андерсон демонстрира тренинг горњих тијела које можете урадити напољу овдје и гледати данашњи снимак како бисте видјели Ницоле СпаркПеопле-ја да вас шетају кроз растегљиву рутину коју требате радити прије и након сваког тренинга горњих тијела.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

3 + 3 =