romance ideas

Shutterstock

Ljubezen življenja malo manjka? S pritiski na delo, družino in pakiranimi dnevi se to zgodi najboljšim. “Težava je v tem, da ko se zdrsnete v vzorec razmerja, ki dejansko prekine vašo moč kot par, namesto da bi ga zgradili, tvegate, da se trajno odklopite od partnerja,” pravi Laurie Puhn, JD, posrednik parov in avtor Bori se manj, ljubi več. “Rutine so neizogibne, vendar samozadostnost v vašem odnosu ni.” Torej, kako obdržati manjše razmerje, da se ne bi obrnil v popolno prepih? Preberite, če želite izvedeti več o petih skupnih odnosih in kako strokovnjaki pravijo, da lahko premaknete vrzel za bolj živahno ljubezensko življenje.

Rut # 1: Same-Old Date Night

sliko

Ali se lahko zadnje malo srečanje povzame kot: večerja + film + sobota? “Ob določeni večerji lahko delajo za nekaj parov, vendar osebno omajam izraz” datumsko noč “, ker lahko sčasoma karkoli rutinsko postane zastarelo,” pravi Jessica Denay, avtorica Priročnik vroče mame. “Ne bojte se, da bi ga spremenili, pri čemer je bivanje v zabavnih in romantičnih situacijah. Načrtujte” Noč v Italiji “in pripravite domačo pico ali testenine, ko bodo otroci v postelji, odprite steklenico Chianti, služite gelato za sladico in najem Italijanski posel ali Življenje je lepo.Nedavna raziskava Wayne State University je pokazala, da se bo v primeru, da se bo vaš odnos močno zmanjšal, se zabava z drugim pa ne bo samo vračala iskri nazaj v nočno noč, temveč bo tudi izboljša svojo individualno romantično povezavo. Foto: Shutterstock


Rut # 2: vedno razpravlja o nečem

sliko

Če ste ves čas pretepali, Puhn sumi, da se zjutraj zbudiš in da vas bo užalil vaš prijatelj. “Verjetno je, da vaš partner od prvega dne ni postal slabši, temveč ste začeli več pozornosti nameniti negativom,” pravi. “Ko se odločite zaustaviti stalno spopadanje, se boste morali odpovedati potrebi po” zmagi “proti svojemu soigralcu in namesto tega začeti točkovati točke za odnos, tako da se izognete nesmiselnim argumentom.” Namesto, da iščete stvari, da bi se potegnili, poskušajte opaziti in komplimentirati pozitiva pri svojem partnerju. To ne pomeni, da bi se odrekli svoji moči in pustili, da se nekaj zgosti ali nikoli ne stoji za sebe, če pa ne pozabite istočasno dati vašemu partnerju pozitivne povratne informacije, kadar imate težave, ki jih je treba rešiti, bosta oba manj zaščitena. Prav tako omejite negativne učinke na tiste stvari, ki neposredno vplivajo na vas in so spremenljive, ker če jih ni mogoče spremeniti, se sprašujete, da gre za odpadek energije. Foto: Thinkstock


Rut # 3: Sex postane rutinsko

sliko

Ko je vaše spolno življenje super, je 10 odstotkov razmerja. Ko je na skalah, postane 90 odstotkov razmerja. “Po nekaj sto ponavljajočih se preizkušenih in resničnih seksualnih rutin lahko zlahka postane stara in dolgočasna,” pravi dr. Joel D. Block, doktor znanosti Umetnost Quickieja. “In pustil brez nadzora, se bo ta dolgčas v spalnici prelil v celotno razmerje.” Protistrup? Razmislite o hudiču. “Občasni spontani spolni odnosi – morda na novi lokaciji ali v drugem časovnem dnevu – je prav tisto, kar je potrebno, da se vrne sijaj prvih dni,” pravi Dr. Block. Dobra stvar pri hitro seksi seji je, da vas ohranja fizično povezano s svojim partnerjem, ne da bi prišteli preveč časa na že zapakirani urnik. Dr. Block predlaga, da aktivno začnete iskati okoli svojega doma za fantastične quickie točke – in ne bojte se, da jih boste omenili pri svojem partnerju, ko jih boste našli. Samo navadna misel vam lahko vzbudi. Foto: Thinkstock


Rut # 4: Otroci vedno imajo prednost

sliko

Da, otroci zahtevajo skoraj konstantno pozornost. Ampak, če si ne prizadevate vzdrževati svoje povezave s svojim partnerjem na poti, se lahko razkrijete do trenutka, ko so mladi pripravljeni zapustiti gnezdo. “Dan, ko prinesete domov svojega prvega otroka, je dan, ko bo vaš odnos z vašim kolegom zadel zadnji sedež,” pravi Puhn. “Kaos, izčrpanost in trud, potreben za skrb za majhne otroke, ne puščajo veliko časa za dejavnosti par – razen če se tega zavedate in odločite, da boste svoj odnos najprej postavili na majhne načine vsak dan.” Evo kako: ko se vi ali vaš partner sprehodite po vratih, se pozdravite pred ali hkrati, ko pozdravljate otroke. In pozdravljate se s svojim prijateljskim pozdravom, ki je še posebej poseben, z dolgim ​​poljubom in objemom. Ta mala gesta vas bo spomnila na to, da ste romantični par, ne pa samo dve osebi, ki gredo skozi rutinsko vzgojo otrok. Ključnega pomena je tudi ustvarjanje določenega “odraslega” prostora. “Označite svojo spalnico z brezplačno igračo in si vzamite fotografije kot par blizu postelje. Pomembno je, da spalnico hranite v svojem svetem prostoru kot mož in žena, ne mama in očeta,” pravi Denay. “Težko je postati fizično, če imate otroke v spalnici ali če se premikate z akcijskimi številkami.” Foto: Miki Duisterhof / Ženski dan


Rut # 5: Pozabiti biti ljubljen

sliko

Ohranite odnos, da se počutite preveč platonske, tako da se prepričate, da je nonsexual dotik del vaše vsakdanje interakcije z vašim partnerjem, svetuje Dr. Block. To pomeni toplo objem, roko okoli pasu, ramensko masažo ali božanje roke vašega partnerja. Moški se posebej odzovejo na dotik kot prenos naklonjenosti, in izpolnjuje bistveno potrebo po privezu, ki jo vsakdo želi – plus, ne vzame dodatnega časa iz svojega dneva. Upoštevajte tudi, da bodo ljudje, ko se bodo počutili cenjene, bolj verjetno povečali zadovoljstvo v zameno. »Če ste zaposleni kot morda, vzemite minuto ali dve, da zapustite seksi beležko v šminku na kopalniškem ogledalu ali napišete nepremično pismo in ga skrijete v knjigi, ki jo berete,« predlaga Denay. Ali pa ustvarite “Love Arsenal” za napade: “Napolnite škatlo s svojimi najljubšimi bonboni in romantičnimi karticami, tako da, ko želite pokazati, da vam je mar, da imate blago na roki,” pravi Denay. “Romantični količnik je zarezan, ko nekdo najde nekaj nepričakovanega, koristi, ki jih boste izkoristili, so vredne stokrat truda.” Foto: Thinkstock