sliko

Getty Images

Julie Coraccio je preživela 20 let v razmerju, ki na koncu ni bila pravica za njo. “Bilo je, kot da sem zaljubljen v melaso in se ni mogel gibati naprej,” se spominja. Nekega dne je težko udarila, da je morala pustiti. Samo v svoji pisarni je v solzah padla na tla, žalovala in občutila stisk strahu. “Nikogar ne bom našla,” se spominja riti. “Ostal bom v življenju sam.” Ampak ona je našla pogum, da vstaneta, spremenijo njeno življenje in delajo stvari, ki ji dajejo zaupanje in veselje. “Delal sem stvari, ki jih imam rada, kot je bowling, in tam sem spoznala moža.” Bila je 43 let, po enajstih mesecih pa se je poročila.

Juliejeva zgodba o drugi priložnosti pri ljubezni ni tako redka, kot si mislite. Tudi če so tvoje življenjske izkušnje izgubile upanje in znova najdite ljubezen, se ne zdi, da bo to resnična možnost, mnogi strokovnjaki in ženske, ki so kasneje v življenju našli pravo ljubezen, pravijo, da obstaja veliko razlogov,

1

O ljubezni.

sliko

Getty Images

Čeprav se po razočaranju morda počutite navdušeno nad romantiko, je človeška narava, da poišče druženje in udobje v rokah drugega. “Ljudje so zaljubljeni v ljubezen, zato se kljub srcem in izgubam vrnejo,” pravi Dr. Pepper Schwartz, profesor sociologije na univerzi v Washingtonu, ter ljubezen in seksualni strokovnjak za AARP. “Naš pogon za združevanje je del naše vrste, tako kot za skoraj vse sesalce. Naše preživetje je bolj verjetno, ko se povežemo z drugim in se spopadamo s svetom kot ekipa.

2

Nikoli ne veš, kaj je za vogalom.

sliko

Getty Images

Morda bo nekaj dela, da se znova odprete za ljubezen, toda romantika se lahko prikaže v krajih, ki jih nikoli niste zamislili, in čustva se lahko nepričakovano razvijejo. “Ena stvar, ki se spet pojavlja, so ljubezenske zgodbe, v katerih so vpleteni ljudje nepričakovano našli ljubezen,” pravi Schwartz. “Mnogi ljudje, ki so se odrekli ljubezni, so se presenetili in ugotovili, da bi se lahko znova zaljubili. Človeško srce, čeprav je poškodovano, lahko v pravih okoliščinah še vedno začne zmagati.”

3

Lahko greš od slabe romance.

sliko

Getty Images
  • Začni s svojim odnosom do sebe. “Ko sem se naučil, da bi se ljubil, sem lahko izpustil odnos, ki ni bil pravi zame,” pravi Coraccio, življenje trener, ki zdaj pomaga ljudem, da se odrečejo in reorganizirajo. “Mislim, da veliko ljudi ostane v odnosih iz strahu.” Majhni koraki, ki navdihujejo zaupanje v eno področje svojega življenja, se lahko prelivajo tudi v vaše ljubezensko življenje. Coraccio pravi, da je začetek poslovanja začel novo pot.
4

Lahko preživite udarce in podplutbe pri zagonu.

sliko

Getty Images

Izguba ljubezni skozi smrt ali razveza je uničujoča. Kelly Green, samohranilka štirih majhnih otrok, se je vrgla v dati prostor, vendar je ponovljena razočaranja zavedala, da potrebuje čas, da se spozna. “Vsak udarec na poti mi je dal večji vpogled v to, kar mi je pomembno,” pravi Green, avtorica Nazaj v igri: moje leto Dating Dangerously. “Vsaka oseba me je naučila nekaj o sebi. Ključ je osredotočen in ne daje preveč poudarka na potreba za ljubezen. “Življenje svoje največje življenje, medtem ko iščete ljubezen, lahko zmanjša nujnost in potrebnost, ki včasih pride skupaj, ko hočemo tako slabo najti pravo osebo.

5

Lahko osvetlite čustveno prtljago.

sliko

Getty Images

Zavedanje vzorcev odnosov je koristno, saj lahko stara vedenja sprožijo novi odnosi. “Naša naloga je, da se iz svojih izkušenj učimo, da smo bolj pametni v ljubezni, da gremo naprej in da poskusimo odpustiti, kjer je mogoče, da v naš naslednji odnos ne nosimo starih prtljage,” pravi dr Paulette Kouffman Sherman, psiholog in avtor Srečanje z Inside Out. “Pogosto, kako nezavedno deluje, je, da ko niste nekaj delali skozi vas, projicirate stare strahove na vašega prihodnjega partnerja in to lahko ustvari probleme in staro dinamiko, ki je ne želite.” Ko se učite iz preteklosti in jo lahko prepustite, je lažje pritegniti tisto, kar ste storiti hočejo namesto tega, pravi.

6

Lahko ustavite strahove.

sliko

Getty Images

Naravno je, da se želite zaščititi s čustvenim oklepom, vendar morate v končni fazi pripraviti tveganje, da bi bili ranljivi z drugim. “Ko smo v strahu, postanemo obrambni, zaprli in lahko nenamerno potisnemo ljudi,” pravi Kouffman Sherman. “Zelo pomembno je biti odprt za ljubezen.”

7

Lahko presegate negativne misli.

sliko

Getty Images

Arielle Ford, ki je spoznala njeno resnično ljubezen pri 44 in je bila prvič nevesta pri 45 letih, zdaj piše in uči o soulmatesih. “Ljudje lahko najdejo” veliko ljubezen “v kateri koli starosti,” pravi, “če so pripravljeni izpustiti omejitve prepričanj, kot so:” Preveč sem star, preveč sem debel, preveč sem poškodovan, ali vse dobre. “Ford, avtor Vklopite Mateja v Soulmate, pravi: »Dobesedno rečem ljudem, naj rečem:» Prekliči, prekliči, prekliči «.« Zaustavljanje jezika, ki premaga cilje odnosov, pomaga pri doseganju teh ciljev.

8

Lahko se odločite za negovanje novega stališča.

sliko

Getty Images
  • Mi lahko ukrepamo, da razmislimo o svojih mislih na način, ki bo podpiral zdravo ljubezensko življenje. “Nihče ne uide v življenje, ne da bi se z roko zgrudil in izgubil,” pravi Allison Cohen, mag. “Mi dejansko spremenimo našo možgansko kemijo vsak dan preko našega sistema prepričanja. Vadba vere in upanja povečuje naše endorfine, ki vodijo do povišanega razpoloženja in na koncu stopnjevajo pozitivno vedenje, ki vodi k iskanju ljubezni.” To lahko pomeni sprejemanje vabil na dogodke, odprtje do slepih datumov in izzivanje pozitivnosti, ki spodbuja čustva privlačnosti, pravi.
9

Ljubezen lahko najdete med čakanjem na romantiko.

sliko

Getty Images

Nekdanji CNN sidro Daryn Kagan je izgubila službo, odnos in se našla v srednjem življenju brez partnerja ali otrok. Čeprav je to pripeljalo do nekaj “žalostnih strank”, jo je tudi premaknila, da bi sprožila spletno novico in jo obnovila. Na poziv prijatelja se je vpisala v program Big Sister in Big Brother. “Srečala sem se s super pametna 8-letna deklica, ki je postala moj poudarek ljubezni in avanture,” pravi Kagan, ki je napisal knjigo Upam, da je mogoče deliti svoje zgodbe o srednjih življenjih dating, zakonske zveze in družine. “Resnično verjamem, da je ta korak, da ljubim, da se ne osredotočim na” ubogo me “, da doživim to, kar se mi je zdelo, da je odprlo moje srce, da bi spoznala človeka, ki je postal moj mož.” Srečali so se skoraj eno leto do dneva, ko se je ujemala z njeno majhno sestro, in bil je vdovec s hčerko. Vsi štirje skupaj so zgradili edinstveno družino.

10

Prijatelje lahko zaprosite za upanje za vas.

sliko

Getty Images

Če ste izgubili vso vero, morda lahko prijatelj pomaga. “Včasih si ne morete upati sami, ampak si lahko za nekoga drugega,” pravi Kagan. Eno izmed najboljših daril, ki sem jih prejela, je prišlo od prijatelja, potem ko sem imel še posebej slab razkorak. Rekla mi je: “Vem, da trenutno ne morete verjeti, vendar vem, da je nekdo poseben na poti k vam.” In veste, da je bil ta prijatelj v prvi vrsti na naši poroki, “pravi.

11

Lahko ozdravi tvoje srce.

sliko

Getty Images
  • Ni skrivne formule za opomore od slabih romanov, zlomljenih src ali izdaje, vendar če vsak dan ukrepate korak naprej, se boste spremenili, naraščali in postali boljši vi. “Ko se boste videli v tej novi svetlobi in ukrepali v skladu s tem, boste privabili drugačno osebo, ki jo lahko cenijo,” pravi psiholog Paul Coleman, PsyD, avtor Iskanje miru, ko je srce v koščkih. “In če še ne najdete prave ljubezni, verjamem, da bo najboljše o sebi ustvarilo življenje, ki ima večji pomen in zadovoljstvo. Ko se boste videli, kot ste resnično vredni in sila za dobro, lahko ste potrpežljivi za dogodke, Razprostite tako, kot želite. “