романса ideas

Схуттерстоцк

Желите ли мало живота животу? Са притисцима рада, породицом и упакованим агендама, најбоље се од нас дође. “Проблем је у томе што када се упустите у образац односа који заправо разбија вашу моћ као пар уместо да га изграђује, ризикујете да се трајно одвојите од свог партнера”, каже Лаурие Пухн, ЈД, посредник парова и аутор Бори се мање, воли више. “Роутине су неизбежне, али самозадовољство у вашој вези није.” Дакле, како задржавате мању везу у односу на претварање у пуну провалију? Прочитајте да бисте сазнали о пет заједничких односа и како експерти кажу да можете размишљати о јазу за живахнији љубавни живот.

Рут # 1: Истог датума

слика

Може ли се ваш последњи састанак сакупити као: вечера + филм + субота? “Имање одређене ноћи може радити за неке парове, али ја лично занемарим термин” датум ноћи “, јер на крају све рутине могу постати застареле”, каже Јессица Денаи, ауторка Тхе Хот Мом’с Хандбоок. “Не плашите се да то промените, боравак у соби може бити забаван и романтичан. Планирате” Ноћ у Италији “и направите домаћу пицу или тестенину заједно након што деца буду у кревету, отворите бочицу Цхианти, служе гелато за дезерт и изнајмљивање Италијански посао или Живот је диван.”И не заборавите моћ двоструког датума! Недавна студија са Универзитета Ваине показала је да, уколико ваша веза пати од неуспјеха, забава са још једним паром не само да ће вратити варницу у ноћне ноћи, већ ће такође побољшати своју индивидуалну романтичну везу. Фото: Схуттерстоцк


Рут # 2: Увек се расправљате о нечему

слика

Ако се стално борите, Пухн сумња да се ујутро будите и да ћете бити увређени од стране вашег партнера. “Шансе су да ваш партнер није постао лошији од првог датума, већ сте почели више пажње посветити негативним”, каже она. “Када одлучите да зауставите већу тврдњу, мораћете да одустанете од своје потребе да” победите “против вашег партнера и уместо тога почнете са бодовањем бодова за однос избегавајући бесмислене аргументе.” Уместо да тражите ствари за нитпика, покушајте да приметите и похвалите позитивне резултате у вашем колеги. То не значи да ћете се одустати од своје снаге, дозволити да се нешто фестира или да се никад не стоји за себе, али ако се сећате да истовремено дајте свом партнеру позитивне повратне информације кад год имате проблем који треба решити, обоје ћете бити мање у одбрани. Такође, огранићите негативне елементе који се тичу оних ствари које директно утичу на вас и које су променљиве, јер ако се не могу модификовати, расправљање о томе представља губитак енергије. Фото: Тхинкстоцк


Рут # 3: Сек постаје рутински

слика

Када је сексуални живот сјајан, то је 10 посто односа. Када је на стенама, постаје 90 посто односа. “После неколико стотина понављања вашег покушаја сексуалне рутине, лако се може постати застарело и досадно”, каже Јоел Д. Блоцк, ПхД, аутор Уметност Куицкие. “И остављен без надзора, то ће досад у спаваћој соби прелити до целе везе.” Антидот? Размислите о брзини. “Повремени спонтани секс – можда на новој локацији или у различито доба дана – то је само оно што је потребно да се врати сјај раних дана”, каже Др. Блок. Добра ствар у вези са брзом сексуалном сесијом је то што вас држи физички везаног за свог партнера без додавања превише времена вашем већ запакованом распореду. Др. Блоцк предлаже да активно почнете да гледате около вашег дома за фантастичне куицкие спотове – и немојте се бојати да их споменете свом партнеру када их нађете. Само обична мисао може вас обојица узбуђивати. Фото: Тхинкстоцк


Рут # 4: Деца увек имају приоритет

слика

Да, деца захтевају скоро константну пажњу. Али ако не уложите напор у одржавање ваше везе са својим партнером на путу, можете се растегнути до тренутка када су млади спремни да напусте гнездо. “Када донесете своје прво дете, то је дан када ће ваш однос са вашим колегом заузети задње седиште”, каже Пухн. “Хаос, исцрпљеност и напор који су потребни за бригу о малој деци не остављају пуно времена за активности пар-осим ако сте свјесни тога и одлучите да свој однос ставите на мале начине сваког дана.” Ево како: када ви или ваш пријатељ прошетате по вратима, поздравите једни друге прије или истовремено док поздравите децу. И учините поздрав вашег колегу посебним посебним уз лагани пољубац и загрљај. Овај мали гест ће вас подсјетити да сте романтични пар, а не само двоје људи који пролазе кроз рутину подизања дјеце. Стварање назначеног простора за одрасле је такође важно. “Прогласите своју спаваћу собу зону без играчака и држите своје фотографије као пар близу кревета. Важно је да ваша спаваћа соба буде ваш свети простор као муж и жена, а не мама и тата”, каже Денаи. “Тешко је постати физичко ако имате децу у спаваћој соби или ако се пребацујете на акцијске фигуре.” Фото: Мики Дуистерхоф / Женски дан


Рут # 5: Заборавите да будете љубазни

слика

Одржавајте свој однос од осећања превише платонске тако што ћете осигурати да је неселективно додиривање дио вашег свакодневног интеракције са својим партнером, савјетује Др. Блоцк. То значи топло загрљај, руку око струка, рамена масажа или миловање руке вашег партнера. Мушкарци посебно реагују на додир као преношење наклоности, а испуњава унутрашњу потребу за везом коју сви жуде – плус, не траје додатно време ван вашег дана. Такође, имајте на уму да, када се људи осећају цењеном, вероватније ће се заузети захвалност. “Колико год да сте заузети, узмите минут или два да бисте оставили секси ноту у карзину у огледалу купаонице, или напишите неочекивано писмо и сакријте је у књизи коју читате”, каже Денаи. Или креирајте “Лове Арсенал” за нападе: “Попуните кутију са својим омиљеним бомбама и романтичним картицама тако да када желите да му покажете да вам је стало да имате робу на руци”, каже Денаи. “Романтичном количнику добија се изрез када неко пронађе нешто неочекивано, а користи које жете страдати вреде стотину пута напора”. Фото: Тхинкстоцк