<п>Потпуно сте свесни да мешање татвине, новчаних проблема и чак и ваша (обично) слатка деца могу изазвати штету вашој вези. Али ствари које стварно могу да изазову клин између вас и вашег супруга могу бити много суптилније. Пре него што оптужите класичне кривце, научите како препознати ове неочекиване подстрекиваче брака и минимизирати њихове потенцијалне ефекте.</p><p>“титле =” Снеаки, Снеаки ”</p><p>срц = “хттпс://хипс.хеарстаппс.цом/вди.х-цдн.цо/ассетс/цм/15/10/480к240/54ф5фе0а2е948_-_1-цоупле-релатионсхип-иссуес-лгн.јпг?ресизе=480:* ”</p><p>/></p><div class= Гетти Имагес

Откријте изненађујуће узроке брачног раздора и како их избегавати

<п>Потпуно сте свесни да мешање татвине, новчаних проблема и чак и ваша (обично) слатка деца могу изазвати штету вашој вези. Али ствари које стварно могу да изазову клин између вас и вашег супруга могу бити много суптилније. Пре него што оптужите класичне кривце, научите како препознати ове неочекиване подстрекиваче брака и минимизирати њихове потенцијалне ефекте.</p><p>“титле =” Снеаки, Снеаки ”<br/>срц = “хттпс://хипс.хеарстаппс.цом/вди.х-цдн.цо/ассетс/цм/15/10/54ф5фе0а2е948_-_1-цоупле-релатионсхип-иссуес-лгн.јпг?цроп=1кв:1.0кх; центар, врх и величина = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Гетти Имагес

Снеаки, Снеаки

Потпуно сте свесни да мешање татвине, новчаних проблема и чак и ваша (обично) слатка деца могу изазвати штету вашој вези. Али ствари које стварно могу да изазову клин између вас и вашег супруга могу бити много суптилније. Пре него што оптужите класичне кривце, научите како препознати ове неочекиване подстрекиваче брака и минимизирати њихове потенцијалне ефекте.

жена using smartphones

Гетти Имагес
1. Дигитална комуникација

Слање текстова, е-порука и Фацебоок порука може бити брже од сједења за разговоре лице у лице. Али студија Оксфорд универзитета открила је да ће парови који више разговарају путем дигиталних канала вероватно бити мање задовољни својим односима. То може бити зато што технологија уклања емоције које долазе са комуницирањем лично. “Што се више осећате потпуно изражавајући себе, више је простора за парове да се пропусте”, каже Јенев Цадделл, ПсиД, оснивач Псицхологицал Сервицес Ми Бест Релатионсхип, ПЛЛЦ. Обавезно избалансирајте повремени текст “размишљања о вама” са временом лица, нарочито због великих проблема.

на screen romance between ross and rachel

Гетти Имагес
2. Романса на екрану

Не можете добити довољно измишљених парова у филмовима и ТВ емисијама? То би могло да вас дистанцира од свог супружника. Истраживања су показала да ожењеници који снажно верују у ТВ описе романце мање су посвећени њиховим тренутним односима. Упркос стеновитим временима за ситцом и ромцом твосомове, гледаоци очекују руже и авантуре као свакодневне третмане од својих супружника, што се једноставно не дешава. “Они се уклањају из сопствене реалности”, каже Др. Цадделл. Коришћење прича као инспирација да пробате нешто ново заједно може бити дивно, докле год се сећате да стварни односи не функционишу тачно као што су скриптирани.

пар snoring in bed

Гетти Имагес
3. Слаб спавај

Добивање довољног одмора је здравствена потреба, а можда и брак. Студија УЦ Беркелеи открила је да се парови укључују у интензивнији простор након лошег ноћног сна. “Ако сте лишени слободе, имате лошу концентрацију и не можете јасно размишљати”, каже др Леслие Бецкер-Пхелпс, психолог и стручњак за ВебМД’с Релатионсхипс анд Социети. Дакле, није ни чудо што тешке дискусије могу постати ружне. Ако се ствари загревају са партнером, почните да се осећате уморније него обично. Затим, пређите на питање након што сте имали прилично затвореног ока.

парови getting a massage

Гетти Имагес
4. Велики гестови наклоности

Повремени фанци бијег не може надокнадити несталну дневну искру. Пројекат Национални брак је 2011. године открио да родитељи који раде мале, корисне ствари једни за друге, попут кафе или изражавају наклоност, мање су вјероватно разведени од оних који то не чине. “Ако нисте неговали блиску везу, ваш партнер можда неће много да се брине о великим гестовима”, каже Др. Бецкер-Фелпс. Научите мале ствари које ужива ваш супружник и нађите начине да их уградите у вашу рутину. И не заборавите да признате колико вам је вриједно добро мишљење вашег мужа.

пар annoyed with each other

Гетти Имагес
5. Никад се не расправља

Само зато што се не борите не значи да су ствари пикантне. “Ниједна разлика није знак да се парови не поштују једни са другима”, каже Др. Бецкер-Фелпс. Поред тога, тврђење је добро за ваше здравље, према студији Универзитета у Мичигену. Избегавање конфликта може повећати ниво хормона стреса, нешто што би ваша веза могла учинити без. Најбољи начин да се појави неугодна тема: Почните са позитивним. “Нека ваш партнер зна да се осећате добро са њим, и будите јасни да говорите само о одређеном понашању”, каже она.

венчање cake

Гетти Имагес
6. Диворцинг Фриендс

Будите безобзирни за разбијање између удружених пријатеља. Истраживање је открило да се развод шири кроз друштвене мреже, породице и чак радна места. “Мање је о томе шта се дешава у односима других и више о томе како то ви доживљавате”, каже Др. Бецкер-Фелпс. На пример, ако супружник вашег пријатеља превари, ваше поверење у вашег партнера може се променити. Међутим, важно је како твој бракови, не оних оних око вас. “Да ли су други односи другачији од онога што знате за своје”, препоручује она.

пар having dinner

Гетти Имагес
7. Дате Нигхт

Одлучивање о томе шта радити заједно може бити исто тако фрустрирајуће што прави време. “Жене воле планиране активности док мушкарци имају тенденцију спонтаности”, каже доктор Ховард Маркман, коаутор Борба за ваш брак. Романтична вечера би могла бити у вашу уличицу, али се твоје муцило можда надати на необичну филмску ноћ код куће. Уистину, обојица морате бити отворени за оно што други мисле забавно. Предложите нешто што би волео без претходног упознавања свих детаља. И следећи пут, подстакните га да издвоји сат или два за активност коју волите. Обоје ћете завршити победнике.

пар holding hands

Гетти Имагес
8. Извињавам се превише

Изговарање није оно што ваш супруг стварно жели после борбе. “Извињавање сама по себи вероватно неће решити главне забринутости вашег партнера”, каже доктор Кеитх Санфорд, истраживач на студији у Бејлор универзитету који је утврдио да ће већина парова преферирати да њихова боља половина одустане од снаге или да допринесе бољој вези него што је жао . Уместо да се извињавате, покушајте да компромитујете. Говорите о ономе што вам је потребно, рецимо, више учешћа око куће и чујте свог мужа о својим потребама. Несогласја иду глатко када се директно бавите проблемом.

пар sleeping in bed

Гетти Имагес
9. Ваши снови

Нова ноћна мора о окрутном или неверном мужу може довести до стварног расправа са свецом супружника, према новом истраживању. “Они се пробуде и та идеја је активна у њиховом уму и утјече на то како се понашају”, каже доктор Дилан Селтерман, аутор студије и предавач психологије на Универзитету Мариланд. Такви снови могу проистекли из ваших несигурности, као што мислите да ће ваш партнер напустити или варати на вас. Док сте будни, разговарајте о томе шта може изазвати та осећања. Можеш завршити са бољим сањама – и мање борби.