жена holding ripped photograph of couple

Јамие Грилл / Гетти

То је крајња издаја: значајан друг вашег пријатеља је био неверан. И она се само поверила у тебе. “Вероватно ћете бити љути или повређени за свог пријатеља, али није време да поделите своја осећања”, каже др Карен Схерман, психолог у приватној пракси на Лонг Ајленду у Њујорку. “Ваш посао је да слушате и потврдите њен бол.” Прочитајте даље да бисте сазнали који наизглед подржавајући коментари могу стварно повредити вашег пријатеља чак и више.

1. “Једном варалица, увек варалица.”

Можда осећате да ваш пријатељ никада више не би требало да верује оној особи која јој је била неверна. “Али ова врста свеобухватног коментара не оставља места за могућност да ситуација постане боља”, каже др. Схерман. “Скапљашете сваку наду, када се, у ствари, неки односи оздрави и побољшају са радом.” Уместо тога, усредсредите се на њено садашње стање ума и признајте интензивни бол који доживљава рекавши нешто попут: “Не могу ни да замислим како се морате осећати.”

2. “Мушкарци варају са разлогом.”

Разлог зашто се људи варају разликују од незрелости до компулзивног сексуалног понашања. Ипак, ваш посао није анализа партнера вашег пријатеља или наговештај да су ваши пријатељи учинили неједнакост. “Импликација овде је да је ваш пријатељ учинио нешто погрешно или да је њен однос некако недостајао”, каже др Хелен Фриедман, психолог у приватној пракси у Ст. Лоуису, МО. “Избегавајте показивање прстију и ненамерно” кривите је “због својих поступака.” Мудрија идеја: Препознати сложеност онога што се десило са “оваквим ситуацијама нема смисла.”

3. “Барем он није урадио оно што је (неки човјек) учинио (неки други пријатељ).”

Можда мислите да ћете развеселити свог пријатеља са нечијим хоррор причом која изгледа лошије од ње, али то дискредитује своје искуство. “У овом тренутку ваш пријатељ није брига за било кога другог”, каже др. Схерман. “Ова вијест је потпуна криза и не говори приче о невољи других људи”. Умјесто тога, признајте да је њена ситуација и реакције јединствене, и да је утешите са “Ја сам овде да вас подржим.” Још боље, нуде конкретне начине помоћи. На примјер, ако има дјецу, чува дјецу када одлучи да јој треба ноћ да разговара о нечовјечности с њеним супружником.

4. “Треба му опростити / заборави га.”

Када се пријатељ осећа изгубљеним, њена водећа звезда може се осећати као најбољи поступак. Међутим, нисте у њеним ципелама и не знате како ћете се понашати у њеним околностима. Плус, скочиш напред. “Ни један коментар не препознаје да јој треба времена да осећа њена осећања и да кроз њих ради”, каже др. Схерман. Шта је боље? Реците нешто попут: “Знам да вам је потребна прилика да разријешите шта је за вас”, што показује вашу забринутост, као и ваше поверење да она може одлучити за себе шта да иде напред.

5. “Не ради се о сексу / ствари већ о сексу”.

Опет, разлоги за послове нису толико црно-бели. Поред тога, “не знате да ли је секс или емоционална издаја више забрињавајући вашем пријатељу”, каже др. Схерман. Штавише, коментари о физичком аспекту послова прикривају слике вашег срца нарушеног пријатеља радије не би слика. Доња линија: Одржите се од оваквог разговора и уместо тога охрабрите свог пријатеља да подели своје емоције (са вама или професионалним саветником) како би она могла да их обради.

6. “Позовите адвоката одмах.”

Можда мислите да вашој брачној пријатељици одмах треба правни савјет у случају да се раздвоји. Не само да је то пресумно, али и преурањено. “После кризе афера, многи парови говоре отвореније и искреније ако је свако вољан да ради на односу”, каже др Фридман. У неким ситуацијама, веза може бити јача; у другима, боље је да делују на начин. Зато јој немојте рећи шта је у њеном најбољем интересу јер не знате; покажите своју безусловну подршку дељењем да сте тамо да слушате.

7. “Сумњала сам то.”

Чак и ако сте имали прикривања, признавањем овога постиже се ништа позитивно. “То чини да ваш пријатељ буде глуп јер не зна”, каже др Фридман. “И чини се да вам се чини неоспорним зато што јој нисте рекли.” Уместо да звуче као знање-све, много је боље рећи нешто што одражава вашу истинску бригу за њу, као што је: “Жао ми је што пролазиш кроз ово.” На другој страни, ако се она није поверила у вас, али сумњате да вара, размисљај дуго и тешко око тога да ли ће је или не да приметите. Могуће је да ће она бити оштећена због обавештавања.

8. “Друга жена је (узнемирујући израз).”

Сада више него икад желите да осмислите свог пријатеља рекавши да је други гал је укупно # $% * &. Међутим, усредсређивање на трећу страну може се вратити. “Питање је у вези са њеним односом са њеним партнером, а не са другом женом”, каже др Фридман. “Ове врсте коментара обично узбуђују лоша осећања.” Повећајте своје поверење директно потврђујући оно што волите о њој, било да је то њен невероватан смисао за хумор или њено невероватно саосећање.

9. “Сви мушкарци варају.”

Заправо, мање од четвртине мушкараца у односима је лутало. Без обзира на то, ваш циљ је можда подсјетити на вашу другу неблаговину која је повредила безброј других жена. Али ова изјава је заправо увјерава да је икада имала моногамну везу. “То је деструктивно рећи у ситуацији која је већ отровна”, каже др Фридман. Уместо да уведе више негативности да би је повредила, повјерите је да ћете бити уз њу докле год је потребно да је зарасте.

10. “Требали бисте га варати чак и резултат.”

“Ово је апсолутно најгори и најгори савет”, каже др Фридман. “То је незрела реакција на ситуацију. Две грешке не чине право.” Реците јој да му научи лекцију само поставља позорницу за више беса, издаје и повређивања. Да бисте заиста помогли свом пријатељу, охрабрите је да размисли о врсти везе коју жели и да се потруди. Подсјети је да је задужена да добије оно што је најбоље за њу. С временом, она можда жели да тражи стручну помоћ како би решила њена осећања како би она могла да настави на мудар начин.