Vad kind of wife are you

© Getty Images

Varje kvinna har en annan inställning till äktenskap, säger Scott Haltzman, MD, professor vid Brown University och författare till flera böcker, inklusive Hemligheterna till lyckligt giftiga män: Åtta sätt att vinna din kvinnas hjärta för evigt. Oavsett om du är mer take-charge eller lättillgänglig, bossig eller vårdande, säger experter att du kan göra ett äktenskapsarbete genom att känna igen dina styrkor och svagheter. Nedan är de vanligaste frukten. Vilken är du?

Nurturer
Om han har ett behov, möter du det. Du gör honom kycklingsoppa när han är sjuk. Du hänger kärleksanteckningar i sina baggade luncher och gör disken de flesta nätter eftersom han verkar för trött – trots allt är det hans jobb som är stressigare än din och han behöver lite tid. “Det här är kvinnor som drivs av ett grundläggande behov för att upprätthålla fred”, säger han. “Det enda problemet är att när kvinnor gillar den här kraschen, kraschar de hårt.”

Således närmade sig Kathleen Buczko, 46, sitt äktenskap i många år. Marknadsföring konsult från San Pedro, Kalifornien, säger att hon försökte vara så vårdande som möjligt för sin man. Bara ett problem: Hon blev utbränd på att vara “givaren”.

“När min äldsta föddes, försökte jag hålla fast fasaden,” säger hon. “Jag förväntade mig bara att min man skulle känna min utmattning och gå in. Han gjorde inte, så ungefär fem veckor efter att vår första son föddes, jag gick tillbaka till jobbet och jag knäckte.”

Les Parrott, doktor, grundare av RealRelationships.com och författare till Trading Places: Den bästa flyttningen du någonsin kommer att göra i ditt äktenskap, säger att det inte är något fel med fruar som vårdas. Men var noga med att du gör det utan att offra dina egna behov. Mild depression, självmedlidande och negativa uttryck eller utbrott är alla varningsskyltar för en vårdgivare som ligger på randen av kollaps – och kanske behöver ha vård av sig själv.

Modermor
Du gör hans frukost på morgonen, hanterar sin sociala kalender, påminna honom om att ta hans medicinering och lägga ut sina kläder till jobbet varje morgon (inga vita strumpor med slacks!). Och varför skulle du inte göra dessa saker? Du älskar honom och du vill att han ska bli välskött och att äta sina grönsaker!

Om du har en tendens att mamma din man är du inte ensam. Enligt Haltzman gör många kvinnor det, och män, för det mesta, klagar inte. “Män gillar att bli omhändertagna”, säger han. “Det kan ge honom en känsla av att känna sig älskad, det kan också minska ångest om huruvida hans behov är uppfyllda. Du gör hans doktors möten och du lägger hans medicin ut för honom på morgonen, så du behöver inte oroa dig för hans hälsa. “

Men den här frustilken kan komma med några bekymmer. “Du kan uppmuntra en känsla av beroende att din man kan sluta ta för givet”, varnar han. “Den största oroen är att det kan börja skapa känslor av vrede. Hustrun börjar känna att mannen bara är ett annat barn att ta hand om och mannen kan börja känna att han inte respekteras.” Och låt oss möta det, tillägger han: “Ingen man vill gifta sig med sin mamma.”

Linda Franklin, författare och skapare av TheRealCougarWoman.com, säger att hon brukade mamma sin man. “Jag tycker att det är ganska vanligt att en kvinna överför det moderna instinktet till hennes betydande andra”, säger hon. “Det tog mig lång tid att förstå att du kan vara medkänsla och kärlek utan att krossa och kontrollera. En mamma är en mamma, och en fru är en fru, och aldrig bör dessa roller bli förvirrade.”

Även om denna dynamik kan fungera för några par säger Haltzman att du inte låter din inre mamma ta över och vara ute efter varningsskyltarna för en orolig relation. “När du börjar känna dig irriterad om att ta ut hans kläder på morgonen eller ställa ut sina vitaminer för att han ska ta”, kan det vara dags att gå tillbaka och ompröva hur du närmar sig relationen. Det är bättre att hans kläder matchar inte och han glömmer vitaminerna om det ger en lyckligare dynamik i förhållandet. “

“Little Girl” fru
Denna stil, säger Haltzman, kännetecknas av en kvinnas oförmåga att göra mycket av allt själv. Hon är tjejen i nöd – fruen som inte kan ändra en glödlampa, räkna ut hur man programmerar DVR eller betalar kreditkort räkningen utan hennes mans hjälp. Hon känns som om hon måste köra alla beslut av sin man, och hon lutar ofta på honom för vägledning och riktning i hur en liten tjej kan luta sig på sin far.

“Denna dynamik kan vädja till en mans önskan att vara ledare, leverantören”, säger Haltzman. “Han kan känna sig förstärkt genom att ha någon som värderar sina kunskaper, och hon kan förstärkas genom att låta honom absorbera mycket stress.”

Men medan ett scenario som detta kan fungera i början av ett förhållande, är det svårt att upprätthålla det över tiden, och det kan bli problematiskt, säger han, främjar förlust av respekt och vrede. Och, säger han, “det kanske känns bra först att ha någon i förarsätet, men efter några år kommer du att vilja ta över hjulet då och då.”

Hur gör man en förändring? Det kan vara till hjälp att identifiera orsaken till detta beteende, tillägger Dr. Parrott. “Titta på vad som händer under ytan,” säger han. Kvinnor som ignorerades eller som inte fick tillräcklig uppmärksamhet under sin barndom kan ibland falla i dessa roller.

The Bossy Wife
Skriver du din man att göra-listor? Titta på hans fall om att hjälpa till runt huset? Begränsa hans golfdatum och berätta för vem han kan hänga med och vem han inte kan? Var inte för generad; Haltzman säger att din fru stil är faktiskt ganska typisk. “Det här brukar vara det som de flesta amerikanska hushållen faller i, kvinnan tar ansvaret för aspekter av hemmalivet och ibland mannen”, tillägger han.

En liten bossiness är bra, säger han. “Vi män har verkligen inget emot älsklingslistor.” Men när du gränsar till att kontrollera, kan du överväga att ändra dina vägar. “Män gillar att skämta om boll-och-kedjan, men detta beteende berövar män av självständighet och leder till en svagare koppling mellan en man och en fru,” fortsätter Haltzman. “När du försöker kontrollera sin agenda, kan han börja känna som om du tar bort en viktig del av hans manskap: val.” Plus, tillägger han att du kan ta bort drillsergehatten en gång i taget kan förbättra ditt sexliv. “Män vill ha kvinnor med åtminstone viss känsla av sårbarhet – detta bidrar till sexuell attraktionskraft.”

Superwife
Din man tvättar inte (kom ihåg den tid han tvättade ljus med mörker – i varmt vatten?), Han är en hjort i strålkastarna i mataffären och den sista gången han kokades var … tillbaka på college – och det var boxat makaroner och ost. Så du går upp till plattan … och gör allt.

Kvinnor som passar denna kategori, säger Haltzman, tenderar att passa supermamma stereotypen. Ta Annette Cottrell, 43, en mor till två i Seattle, Washington, som skriver bloggen SustainableEats.com. Förutom att springa a litet företag som betalar inteckning, säger Cottrell att hon är lycklig att hantera sitt hushåll utan mycket hjälp från sin man, som ofta arbetar långa timmar. När det kommer till det, säger hon, “Jag brukar göra allt – från matlagningen för att ta hand om barnens behov.”

Men supermor kan snabbt bli en superbränd hustru. I själva verket, enligt ny forskning, drabbar kvinnor ofta brist på sömn när de försöker göra allt. “Det kan bli ansträngande för kvinnan”, säger Haltzman. “Hon kan känna sig fattad för givet och oförskriven, vilket kan leda till olycka och en uppdelning av kommunikationen mellan henne och hennes man.”

Om det här låter som du, är rådet inte att sluta gör, men att börja be. Sitt ner med din man, rådgör Haltzman och gör en lista över de saker han kan hjälpa dig med. Men kom ihåg, han får inte ladda diskmaskinen eller tvätta barnens hår som du gör. “Kvinnor som är riktigt nöjda är de som lär sig att använda sina män som en resurs, inte ett hinder för deras lycka”, tillägger han.

Den man-centrerade fruen
Nyligen erkände Kristin Armstrong berömd att hennes misslyckade äktenskap med den legendariska cyklisten Lance Armstrong kanske delvis berodde på sin egen, svaga känsla av själv och personligt syfte. Ser tillbaka, säger hon, hon var för fokuserad på sin man. “Äktenskapet har potential att ta bort själva fiberen i din identitet”, sa hon i en Glamour tidningsartikel i 2006. “Om du inte är försiktig kan det fresta dig att bli en” ja kvinna “.”

“Dessa fruar ser sig själva som deltagare i deras makas framgångar”, säger Haltzman. Cheering på din man är bra, men bara förlorar inte din självkänsla i processen, varnar han. “Den här modellen kan bli farlig när en fru fokuserar så mycket på sin man att hon förlorar sin personlighet, hennes känsla av själv, säger han. Genom att göra sin karriär och ambitioner fokuserar “det finns en chans, någon gång i äktenskapet, att du kommer att känna att du förlorat på något av ditt eget.”

Haltzmans råd? Skaka saker upp. “Det är okej att göra saker som inte gör honom lycklig”, säger han. Oavsett om det tar en yogaklass på 6 pm – vilket innebär att han måste göra middag för barnen – eller böja sig ut ur hans företags semesterfest eftersom det strider mot planer som du redan gjort, säger Haltzman att man-centrerade fruar inte borde vara rädda för att sätt “mig” tillbaka i ekvationen. Och det kan till och med stärka ditt äktenskap (och sexliv). “Det är en del av känslomässig tillväxt” fortsätter han. “Kvinnor kan göra oss bättre män, men inte genom att göra allt vi vill ha.”

Kid-centrerad fru
Det är ingen myt att bli föräldrar kan lägga på stress till ett äktenskap. I själva verket fann en stor åttaårsstudie av forskare vid Texas A & M och University of Denver att så många som 90 procent av par upplever en minskning av äktenskaplig tillfredsställelse efter att ha barn. Den vanliga saken som händer, säger Dr Parrott, är att en kvinna ska gå från kärleksfull fru till hängiven mamma. Det enda problemet, tillägger han, är att hon ibland glömmer att skapa plats för sin man också.

Kathy Takahashi, en mor till två i Bellevue, Washington, säger att hennes första barn föddes stora förändringar i hennes äktenskap. “I början var erfarenheten av det nya föräldraskapet så intensivt och så överväldigande,” säger hon, “och behoven hos min högbehovsbarn så stor att jag varken hade tid eller energi att spendera på min man. “

Och nu, år senare, säger Takahashi att hon arbetar med sätt att anpassa sina prioriteringar, men det är inte alltid lätt. “Det finns något i mig som säger att jag måste svara på alla behov och vill att mina barn ska uttrycka eller på något sätt beröva dem”, säger hon. “Något måste ge, och tyvärr blir min man stött ner på listan.”

Medan ingen skulle föreslå att du ägnas åt dina barn är det dåligt, gör det inte med risken för din relation, säger dr. parrott “Kvinnor som tar detta tillvägagångssätt bryr sig mycket om sina barn och är underbara mödrar,” fortsätter han, “men glöm inte att stämma överens med din mans behov också.”

Hur kommer du tillbaka till ditt sätt? Ta Dr Parrots råd: “Tala inte bara om det, show honom som du vill göra en förändring “, säger han.” Ta initiativ till att planera en datumnatt, en gemensam aktivitet. Gå gör något kul tillsammans som du gjorde innan du hade barn. Killar vill ha en lekkamrat de vill inte prata. Detta kommer att tala volymer till din man. “

Sarah Jio är hälsa och fitness bloggare för Glamour.com. Besök hennes blogg, Vitamin G.