Spara ett äktenskap – Undvik äktenskapsfel

bild

Getty Images

Kom ihåg de tidiga dagarna i ditt förhållande, där saker kände sig lätta och spännande? Efter bröllopets glöd, oavsett hur mycket du bryr dig om din make, kan gifta livet bli en grogrund för lat beteende och oroliga vanor. “Kärlek är den enkla delen. Samboerskap och långsiktiga relationer erbjuder utmaningar”, säger relationen expert Charles J. Orlando, författare till Problemet med kvinnor … är män. Här tar experter upp några av de sätt som äktenskapet kan ta fram de värsta och sätten att göra det bättre.

1. Du förlorar dina vänner.

Många par får vänskap att gå och fokusera på varandra – men ganska snart kommer du att känna frånvaron av ett viktigt stödsystem. “Det är inte friskt”, säger Orlando. “En del av vad din partner blev kär i är personen du är, med alla dina intressen, relationer och åsikter. Genom att offra vänner begränsar du din exponering mot personer som har hjälpt indirekt att styra dina tankar. “Orlando säger att det här kan göra att du stagnerar som en person – och som ett par. Se till att du skaffar dig regelbunden tid med dina vänner och behåll ditt fria oberoende han blev kär i.

Se också: Varför varje kvinna behöver flickvänner

2. Du kämpar smutsigt.

Efter en betydande tid i ett förhållande lär du dig att lära känna dina partners snabba ämnen, som osäkerhet om hans jobb eller hans förhållande till hans familj – och tenderar att driva dem när sakerna blir uppvärmda. Orlando säger, “du säger och gör det exakta som är den ultimata” gotcha “för att vinna en kamp, ​​men efterdyningarna är ofta värre att kampen själv.” Låt inte ett behov av att “vinna” leda till djupt skadade känslor. Och kom ihåg att det är rätt, i slutändan, är det inte så givande.

3. Du håller tillbaka.

I äktenskapet håller du nyckeln till att uppfylla några av dina killar största behov, vilket innebär att du också kan stänga av honom om du är upprörd om hans preferens för killarnas nätter över datumkvällar. “Efter några år av verkliga eller föreställda lustar, kan ångest bygga, vilket resulterar i massor av” Jag är inte i humör “eller” Jag antar att du behöver arbeta det ut “påståenden till din signifikanta andra”, säger Orlando. Om du känner ånger över något problem talar du upp. Om du inte gör det kan du börja avstå själv och han vet aldrig vad som är fel.

4. Du släppte dig själv.

När du träffas, vill du alltid se ditt bästa för din nya kille. Efter äktenskapet kan det ibland känna sig som om du inte har någonting att bevisa, och ibland kan diet och skönhet rutinmässiga förändringar följa. “Detta skickar ett direkt meddelande till din partner att du inte värdesätter dem eller dig själv,” säger Orlando. Fortsätt att behålla dina skönhets- och fitnessvanor så att du mår ditt bästa. Det visar din kille du vill ha ett långt, hälsosamt liv med honom.

5. Du slutar flirta med varandra.

Kom ihåg den sexiga skämten när du började dating? Vad sägs om den lekfulla pressar när han berättade ostiga skämt? Varför låt det stoppa? “När de första matcherna har män och kvinnor sitt hjärta och själ investerat i små saker som telefonsamtal på mitten av dagen eller blommor”, säger Orlando. “Men spontanitet och romantik avtar, och de små sakerna blir kvar som oväsentliga.” Men de små sakerna är det som räknas. Det är aldrig för sent att börja flörta igen. Skicka honom en söt email på jobbet. Krama honom omedelbart när han går i dörren. Gå tillbaka till dejting Han, trots att du är gift.

6. Du respekterar inte varandra.

Känner din man ditt nitty-gritty av din skönhet regimen, från ögonbryn plockar till vaxning? Sluta! “Äktenskapspar verkar behandla varandra med mindre respekt och ära än de gör andra människor”, säger klinisk psykolog Andra Brosh, PhD. Hon förklarar att ibland växer du för bekvämt med varandra. Det är viktigt att tänka på hur din make ser dig, ögonblick till ögonblick, inte bara år efter år. Du kan visa detta med en enkel kyss för hej och farväl, öppna en dörr för honom eller fråga om det är en bra tid att prata.

7. Du slutar sjunga hans beröm.

När du möter honom först kan du inte säga tillräckligt till dina vänner och familj om alla sätt han är fantastisk. Med tiden hamnar du ibland till dina flickvänner bara om de saker som stör dig. Ibland par “förlorar synen på relationen”, säger doktor Brosh. Kom ihåg att klagande ibland bara gör du ser daligt ut. Alla behöver ta saker av hennes bröst; Kom bara ihåg de goda skälen till att han är din man.

8. Du förväntar dig för mycket.

När du börjar dansa, är du bäst på dig och du ställer in standarder som är nästan omöjliga att upprätthålla. Det är viktigt att kunna berätta för dig vad dina övergrepp är – och vad du verkligen behöver honom att göra och hur. Förväntningar måste uttryckas, inte dolda. Om du inte är nöjd med några utvecklade vanor, tala upp! “Det är inte alltid nödvändigt att komma överens, men att komma på samma sida kommer att lindra orealistiska förväntningar”, säger Dr. Brosh.

Se också: 10 gånger du kommer att nagla din man och vad som fungerar bättre

9. Du frågar inte efter vad du behöver.

I början, när han går på vatten, kanske du inte ber om hans hjälp med mycket. Men du kommer att ha problem om du inte kan berätta för honom vad du behöver efter att gnistan avtar, säger äktenskapsterapeut Carin Goldstein, skapare av BetheSmartWife.com. Hon säger att “människor som har svårt att fråga efter vad de behöver ofta växte upp för att inte kunna göra det.” Var inte rädd för att få regelbundna incheckningar med din make att diskutera både dina önskningar och huruvida du får dem ur äktenskapet eller ej.

10. Du blir ett kontrollfreak.

Eftersom allt blir förenat i ett äktenskap-barn, pengar, huset, din framtid-det finns mycket på spel och mycket att förlora. Vissa kvinnor försöker få kontroll över allt för att erövra deras rädsla. Goldstein säger att det är viktigt att bestämma exakt vad din rädsla är och varför du har det. Om du såg att dina föräldrar fattar dåliga ekonomiska beslut kan du till exempel ha fullständig kontroll över bankkonton för att förhindra att det händer igen. Kompromiss och partnerskap är nyckeln till någon bra union; låt honom hjälpa!

Loading...