Långdistansrelationer – Råd från äktenskapsföreningar

<p>Oavsett om du är en av de 3,5 miljoner gifta amerikanska paren som bor ifrån andra orsaker än förestående skilsmässa, kan ditt förhållande dra nytta av visdom för män och fruar som inte delar ett hem. När allt kommer omkring måste de bli kreativa med hur de behåller sitt band och budgetar sin tid. Kolla in de 10 bästa tipsen för ett lyckligt äktenskap från fem riktiga långdistans makar.<strong> </strong> </p><p>“title =” Cues from Pendants ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×240/54f5fe17662a6_-_01-long-distance-relationships-mother-baby-video-chat-lgn ändra storlek .jpg = 480: *”</p><p>/></p><div class= Getty Images

Få råd för att hålla ditt förhållande starkt från makar som har bott separat

<p>Oavsett om du är en av de 3,5 miljoner gifta amerikanska paren som bor ifrån andra orsaker än förestående skilsmässa, kan ditt förhållande dra nytta av visdom för män och fruar som inte delar ett hem. När allt kommer omkring måste de bli kreativa med hur de behåller sitt band och budgetar sin tid. Kolla in de 10 bästa tipsen för ett lyckligt äktenskap från fem riktiga långdistans makar.<strong> </strong> </p><p>“title =” Cues from Pendants ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fe17662a6_-_01-long-distance-relationships-mother-baby-video-chat-lgn.jpg ? gröda = 1xw: 1.0xh, center, topp och ändra storlek = 480: *”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Getty Images

Cues från pendlare

Oavsett om du är en av de 3,5 miljoner gifta amerikanska paren som bor ifrån andra orsaker än förestående skilsmässa, kan ditt förhållande dra nytta av visdom för män och fruar som inte delar ett hem. När allt kommer omkring måste de bli kreativa med hur de behåller sitt band och budgetar sin tid. Kolla in de 10 bästa tipsen för ett lyckligt äktenskap från fem riktiga långväga uppsättningar makar.

kvinna writing a list

Getty Images
1. Gör en “skäl till varför” lista för tuffa beslut.

Jacey Eckhart från Herndon, VA, säger att hon ofta klagade under de första månaderna, hennes man, Brad Skillman, en marin officer, bodde cirka tre timmar bort i Norfolk, VA, medan han var i hamn. För att återfå perspektivet listade hon alla anledningar att de valde att leva separat – sitt barns utbildning, hennes tunga arbetsresor, så hennes man kunde bättre förbereda sig för hans kommande utplacering och mer. “När vi tröttnade på att leva ihop, läser vi listan igen och kom ihåg att ibland gör vuxna hårda saker eftersom det är bäst för familjen.” Skriv ut proffsen för de svåra valen du och din man har gjort, så att du har en påminnelse som är praktisk när du behöver det.

kvinna annoyed at the computer

Getty Images
2. Undvik att spela “vem har det svårare” spel.

Efter att ha skrivit hennes mans sidor med e-post kände Elizabeth Ann West från Ledyard, CT, frustrerad när svaret hon fick var bara några rader långa. Hon var upptagen med barnen och nöjde sig med sitt hem; varför kunde inte hennes make göra så mycket ansträngning som hon gjorde, undrade hon. I själva verket hade Joshua West, en sjöofficer som reser världen, helt enkelt inte tid att göra ett längre svar på sin ubåt. Om du känner att din situation är svårare än din make eller om du gör mer arbete, ta ett steg tillbaka och kom ihåg vad din man gör för ditt förhållande, föreslår Elizabeth. På så sätt avvärjer du avsky.

mor and baby in a video chat

Getty Images
3. Hitta den bästa tiden att prata och undvik de värsta tiderna.

“Min man och jag hade aldrig ett bra telefonsamtal mellan 5 PM. och 7 p.m. “erkänner Jacey. “Han hade alltid avbrutit på fartyget då.” Paret insåg att de pratar bäst på morgonen och senare på natten, så de skulle ringa till varandra och hålla sig till korta texter vid andra tillfällen. Om din make brukar vara skarp på morgonen eller om du är för trött för att prata efter jobbet, fokusera på dig själv vid dessa tider (ta ett bad, gå och springa). Du kan ansluta igen när du är både i stämningen.

kvinna mailing a letter

Think
4. Var spontan när du visar din kärlek.

Liksom många makar som bor ifrån varandra, skulle Elizabeth skriva ett brev till sin man varje morgon medan han var i tjänst för att visa att hon brydde sig om. Efter ungefär sex månader har emellertid meddelandena förlorat sitt åsikt. På samma sätt förlorar samma överanvända gester betydelse för par som delar ett hem. Så av och på ändra dig hur du säger att jag älskar dig. Prova att skriva något på spegeln i ångbadet under sin dusch, överraska honom med sin favoritmåltid eller göra som Elizabeth gjorde laminerande notecards med inspirerande citat på ena sidan och ett personligt meddelande på den andra.

par relaxing at home

Getty Images
5. Planera en dag att vara “tråkig” tillsammans.

Det är frestande att planera många spännande aktiviteter att göra som en twosome, speciellt om din tid tillsammans är knappa. Men Linda Hartley, som bor i Ashford, New South Wales, Australien, och hennes man Stephen Hartley, som jobbar fyra timmar bort, får det bästa av sina helger genom att göra väldigt lite. Förutom att delta i sina barns sportevenemang slappnar de bara av! Om du klämmer in överdrivna datum nätter när livet är kaotiskt, planera en “tråkig” dag att helt enkelt knyta med din beau.

par in counseling

Getty Images
6. Tveka inte att få hjälp utomhus när ditt förhållande behöver det.

Du är inte det första paret som upplever problem i ditt äktenskap. Men om du har problem med att lösa dem själv, leta någon annanstans. Elizabeth, som växte upp i en militärfamilj och gift sig med en “visste att nå ut till kvinnor som hade varit där, gjort det med deployeringar” eftersom det skulle bli för svårt att möta att leva sönder utan stöd. Oavsett om du har problem med pengar eller otrohet, kan en äktenskapsterapeut hjälpa dig genom nästan vilken situation som helst – så länge du når ut till en.

par thought bubble

Getty Images
7. Försök inte läsa varandras sinnen.

Bristen på kroppsspråk och ton gör det svårt för personen i den andra änden av dina IM, e-post och text till verkligen vet hur du känner dig. Och om ett svar inte kommer så fort du vill ha en, är det lätt att anta att din make är arg. Melissa Anderson säger att hon och make Justin Anderson är säkra på att kommunicera tydligt och hoppa över antaganden när de inte har den fullständiga bilden. Även om du bor tillsammans, berätta alltid för din man hur du känner – och fråga honom när du inte är säker på vad som går igenom hans sinne. Och förvänta dig aldrig digital kommunikation för att fullt ut förmedla dina tankar.

vänner making cookies

Getty Images
8. Hitta en hobby som bara är för dig.

All ensam tid i ett pendlare äktenskap skapar det perfekta tillfället att hitta en personlig tidsfördriv. Patricia Guerras man, Humberto Guerra, arbetar i Puerto Rico under veckan och går hem till Philadelphia på helgerna. “Jag var tvungen att uppfinna mig själv och försöka saker jag tycker om att göra som Humberto inte gör”, säger hon om sin tid från varandra. För alla gifta par kan för mycket tid kvävas och “gå ut med vänner, träna eller frivilligt”, säger Patricia, hjälper dig att undvika helt och hållet beroende av din make för uppfyllelse.

lång to do list

Getty Images
9. Men akta dig för att ta på dig för mycket.

När Elizabeth och Josh började leka ihop ville hon ta på sig så många uppgifter som möjligt – mindre tid för henne att tänka på deras separation! Tyvärr lägger detta på deras relation. “Det sista vi behövde var nya påtryckningar och förväntningar”, säger hon, eftersom långväga äktenskap är svåra nog. Även när du delar ett hem, tar ett flertal projekt rör sig bort från förhållandet och mot att uppnå dessa mål. Undvik att lägga till för många uppgifter till din att göra-lista så att du kan fullt ut omfamna ditt förhållande.

par talking over dinner

Getty Images
10. Prata om de inte så allvarliga sakerna i livet.

Skatter. Hem reparationer. Elräkningar. Dessa ämnen är viktiga att diskutera, men om det är Allt du pratar om med din man, lätta upp dina chattar! Med begränsad tid att prata med varandra, undviker långdistanspar överväldigande varje konversation med stressiga problem. “Gör en insats för att prata om ämnen utanför förhållandet eller jobbet, till exempel en bok du läser både eller en tv-serie som du både tittar på,” rekommenderar Elizabeth. Om du begränsar dig till spända ämnen kan du börja se att prata med din man som en chore istället för en belöning.

Loading...