Ingen undra jag kan inte se för att sparka den här hosten …

Precis när jag tror att jag kommer över den här dumma insatsen, inser jag hur fel jag är. Denna hosta hänger på med ett dödsgrepp och har faktiskt blivit sämre under de senaste två dagarna. Utöver det är jag fortfarande inte upp till min normala energinivå – jag är helt enkelt utmattad och jag kan inte tyckas komma ikapp. Jag har försökt att ta det lugnt, men det visar sig att det kanske går mer än bara en bugg.

Enligt resultaten av två separata studier av Institute for Behavioral Medicine Research vid Ohio State University College of Medicine kan ensam vara mig sjukare.

Resultaten av dessa studier presenterades 19 januari på det årliga mötet i Society for Personality and Social Psychology. Studierna visade att personer som ensam upplever mer reaktivering av latenta virus i sina system än deras socialiserande motsvarigheter. Ensam människor område är också mer sannolikt än andra för att producera inflammatoriska föreningar som kallas cytokiner som svar på stress, vilket kan vara en faktor i utvecklingen av hjärtsjukdomar och andra kroniska störningar.

Tidigare forskning från samma grupp visar att nära och sammankopplade relationer är nödvändiga för att människor ska trivas, och utan dem uppfattar och reagerar människor på stressiga situationer väldigt olika. Jag vet att jag har hittat detta för att vara sant. Ibland kan mina inåtvända tendenser vara ett verkligt hinder på det sättet. Jag hatar bara att känna mig som en moocher eller som jag är för trängseln, även när jag vet att mina vänner aldrig skulle se det så.

Känner du dig mycket värre fysiskt när du känner dig ensam eller isolerad? Jag vet att jag definitivt gör det. Kanske är det här en lektion för mig att (a) se doktorn om denna dumma hosta och (b) sluta stänga mig i huset på alternativa helger och hitta några vänner att hänga med. Låter som att jag har några samtal att göra!

Loading...