bild

Getty Images

Millennials kan få en dålig omslag för att posta “selfies” och texting 24/7, men generationen född efter 1977 har visdom att ge upphov till att bygga relationer. “Teknik ändrade datingen”, säger Millennial Hannah Brencher, författare och grundare av fler kärleksbrev. Och Gen Y kan vara den tech-savviest gruppen ut i datingvärlden. Men de har många fler lektioner att dela om att hitta kärlek än bara “prova online dating” (även om det är viktigt också!). Här är deras bästa tips.

1. Fira din sexualitet. Millennial expert Jean Twenge, doktor, författare till Generation Me, säger att unga kvinnors attityd idag är “” Det här är vem jag är och jag gillar sex “- vilket var ett radikalt begrepp inte för länge sen”, säger hon. Den komforten gör dem mer benägna att söka partners. Lektionen: “När du lockas till en kille, gå till den.” Förutom att skämma sig över sex, påpekar Kelly Campbell, doktorand, professor i psykologi vid California State University, San Bernardino, “Våra kroppar förändras när vi åldras, och så gör våra preferenser. Undersök din kropp. Se vad som känns bra och vad gör det inte så att du kan kommunicera det med din partner. “

2. Förtroende får uppmärksamhet. Hoppning i datingpoolen kräver hög självkänsla, och Millennials vet så bra. Dr Campbell säger att det bästa sättet att öka din självbild är att spendera tid på aktiviteter som förbättrar det. “Om du är blyg om din kropp, gå på promenader, gå med i ett gym eller ta dansklasser,” säger hon. Förutom att lyfta din egen värdighet, “det ökar dina chanser att möta en partner som delar din livsstil.” Ta reda på vad du vill utmärka sig och gå därifrån, säger hon.

3. Var öppen för olika partners. Dr Twenge säger Gen Y är mer bekväm med mångfald än Baby Boomers. “För dem är det inte en stor sak hittills utanför din etnicitet eller religion,” säger hon. Dr. Campbell tillägger att Millennials inte heller rabatt någon som inte har en förinställd lista över egenskaper. Kärlek kommer i många former, och folk hittar ofta det där de minst förväntar sig det, men Dr. Campbell varnar: “Folkets kultur och religion är centrala delar i deras liv.” Så om du träffar någon vars bakgrund är annorlunda, se till att du är tydlig på hur viktigt dina övertygelser och traditioner är – och vice versa.

4. Fira online dating. Millennials får kritiseras för hur pluggen de är, men det ger dem fler sätt att träffa människor, säger Brencher. “Millennials använder OK Cupid, Match.com och Tinder,” säger hon. Så kom online eller använd en mobil dating app. “Om den äldre generationen skulle kunna komma över stigmatiseringen de associerar med online-dating, skulle de ha fler alternativ”, förklarar Dr. Campbell. Om du är skitten om att träffa män på nätet, föreslår Dr. Campbell att man inte skapar en profil direkt. “Bläddra igenom profiler i tre månader och se om du hittar någon du gillar.”

5. Facebook kan vara en utmärkt matchmakare. “Det är en bra utgångspunkt om du är intresserad av någon,” säger Brencher. “Det brukade vara ett mysterium av vad du gick in i, men Facebook låter dig se om du har gemensamma intressen.” Dr. Campbell tillägger att det är ett lågtryckställe att leta efter potentiella kompisar. “Till skillnad från datingsidor finns det ingen förväntan om romantik med Facebook. Det är som att träffas genom en vän.” Ändå pekar Dr. Twenge på, “Du kan lära dig mycket, men du måste tillbringa tid tillsammans för att veta hur du känner.”

6. Texting kan göra nya par närmare. Rulla inte dina ögon på det unga paret texting istället för att prata; det kan faktiskt helplantera fröna för verklig kommunikation! “Texting håller dig i kontakt när det finns avstånd eller skillnad i scheman,” säger Brencher. Hon föreslår textning ett foto av något intressant du gillar, eller bara fråga honom hur hans dag är. En annan bonus: Det kan diffundera en besvärlig situation. “Det är ett bra sätt att börja ett förhållande när du inte vet vad du ska säga nästa”, säger Dr. Twenge. “Du kan tänka på dina svar.” Men använd inte textning som en enkel väg ut. “Yngre generationer kan vara bekväma att bryta upp via text”, säger Dr. Campbell, men du borde fortfarande sluta saker på det gammaldags sättet: i person.

7. Formella datum är överskattade. Millennials äventyrar traditionellt fängelse för att bara “hänga ut”. Detta tillvägagångssätt kan låta en vänskap utvecklas mer naturligt, vilket är nödvändigt för att bygga ett bestående förhållande, säger Campbell. I stället för att gå till en restaurang eller planera en hel dag med aktiviteter, är ett bra första datum något enkelt du både gillar, som att gå en promenad eller en kaffe, säger hon. “Ideellt, bestäm en aktivitet du både älskar och gör det tillsammans.” Du sparar pengar och lär känna varandra utan att oroa dig för att spilla maten.

8. Var picky. Det kan tydligen vara färre tillgängliga partners för 40- och 50-somethings, men det betyder inte att du borde lösa för den som följer med. Dr Campbell säger att det viktigaste är att hitta någon som uppskattar dig. “Stå inte fast vid någon som kritiserar dig eller hur du ser ut”, säger hon. “Säg”, jag frågade inte. “” Även om han uppskattar dig, bedömer du hela bilden. “Jag letar efter någon som kommer att bli ett bra komplement till mitt liv, inte någon att slutföra mig”, säger Brencher.

9. Det finns ingen skam att vara singel. Millennials gifter sig mycket senare än Baby Boomers, säger Dr. Twenge. Eftersom de spenderar mer tid än de äldre generationerna ogiftar sig, är det mindre dom av kvinnor som inte är i ett förhållande. “Om någon säger,” Åh, du är singel “, på ett nedlåtande sätt, säg” Nej, jag är tillgänglig “, rekommenderar Brencher. “Kvinnor har så mycket mer till hands än för 20 år sedan. Vi behöver inte definieras av vår relationstatus.” Poängen: Känn aldrig dåligt om att vara tillgänglig!

10. Självupptäckten borde aldrig sluta. Sluta inte hitta ut vem du är och vad du vill ha bara för att du är över 40. “Det finns en allmän tendens att bli mindre öppen och mer konservativ när vi blir äldre, säger Dr. Campbell. “Men dina erfarenheter förändrar dig. Det är viktigt att lära känna dig själv igen, särskilt efter en skilsmässa.” Brenners råd: “Mina tanter skrev mig ett brev när jag gick ut på college och sa:” Ta dig upp med att göra saker du älskar och du hittar kärlek där “, säger hon. “Livet är ett äventyr, eller hur?”